Training & Coaching

Ich schule klassische Softskills in Verbindung mit FELDENKRAIS, insbesondere für die Arbeitswelt.

Feldenkrais, weil der Körper mitdenkt, und weil gute Führung den ganzen Menschen braucht: klar motiviert, selbst-bewusst, aufrecht, integer und spontan.

Die Feldenkrais-Methode dient dabei als Schlüssel für Gesundheit, Kreativität und Problemlösungskompetenz. Sie ermöglicht, Gewohnheiten auf Effizienz und Angemessenheit zu überprüfen. Das gilt sowohl für die körperliche Ebene als auch für die geistig-emotionale. Sie schult die Wahrnehmung dafür, wo wir nicht klar und monomotiviert handeln. Wenn wir uns  z.B. für "Jein" oder "Ja, aber" entscheiden, sendet unser Hirn gleichzeitig Befehle zum Tun und zum  Nicht-Tun aus. Für Muskeln heißt das, dass unbewusst Beuger und Strecker gleichzeitig aktiviert werden. Das ist dann wie Fahren mit angezogener Handbremse, kostet viel Energie und verringert die Qualität der Handlung.

Teilnehmer schulen die eigene Wahrnehmung und verfeinern ihre Selbststeuerungskompetenz.

Feldenkrais hilft, Wandel als Entwicklungschance und Bereicherung zu erfahren. Dabei verlagert sich der Fokus von Problemen zu Möglichkeiten.
 

Teilnehmer bekommen Gelegenheit, ihr Selbstbild, die eigenen Rollen, Ziele und Motivationen zu klären und alles mehr und mehr in Einklang zu bringen.

Dafür verbinde ich Module aus den folgenden Themenfeldern zu integrierten Führungskräftetrainings.

• Gesundheits- und Stressmanagement
• Selbststeuerung und Problemlösungskompetenz
• Kommunikation und Konfliktmanagement

Sie erhalten maßgeschneiderte Seminare, die genau das schulen, was Sie und Ihre Mitarbeiter benötigen. Trainings, die auf vorhandene Kompetenzen aufbauen und einen Lernraum zwischen Wahrnehmung, Denken, Fühlen sowie körperlichem Reagieren und bewusstem Handeln aufspannen.

Seminarbausteine werden idealerweise durch klassische Feldenkrais-Stunden ergänzt, die Sie und Ihre Mitarbeiter in Ihrem Entwicklungs- und Lernprozess unterstützen.

Einzelcoachings intensivieren den Prozess. Die Möglichkeit sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene zu coachen, erweitert die Einstiegschancen in ihren intensiven, persönlichen Lernprozess enorm.  Feldenkrais hilft, Körper und Geist in Bewegung zu bringen.