Astrid Hönemann - Qualifikationen und Hintergrund

Ich begleite Menschen und Organisationen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Dabei unterstütze ich sie auf der Suche nach Gesundheit und Freude am Lernen, nach Kreativität und Problemlösungskompetenz, nach Leichtigkeit, Qualität und Effizienz sowie einem gelungenen Miteinander.
Dafür bin ich in unterschiedlichen Kontexten und Formaten unterwegs: als Feldenkrais-Lehrerin in eigener Praxis, als Business-Trainerin, Coach und Mediatorin. Die Verzahnung dieser Kompetenzen lässt auch mich ständig weiterlernen. Mit Freude sehe ich, wie meine Klienten Moshé Feldenkrais bestätigen und  immer öfter "das Unmögliche möglich, das Schwere leicht, und das Leichte elegant" machen.

Feldenkrais

• zertifizierter FELDENKRAIS^® Practitioner FVD
• 30 Jahre eigene Feldenkraiserfahrung
• international akkreditierte Ausbildung bei Jerry Karzen, Jeff Haller, Allison Rapp, Beatriz Walterspiel, Gerrit Newell, Petra Koch, Fortbildungen bei u.a. Carl Ginsburg, David Webber, Francesca White, Stefan Grant, Larry Goldfarb, Eli Wadler, Moti Nativ, Amoz Hetz
• selbständig in eigener Praxis mit Einzel- und Gruppenstunden, Workshops, Vorträgen und Firmenseminaren, z.B. für die Deutsche Telekom
• 2012-2016 Vorstand im FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.

 Training & Coaching

• Ausbildung zum Trainer, Moderator und Projektleiter im Rahmen der Ausbildung zum Six Sigma Black-Belt / Master Black-Belt durch die UMS GmbH, Frankfurt
• 12 Jahre Qualitäts- und Projektmanagement in einem deutschen DAX-Konzern im Bereich Handel Deutschland und Europa, Verantwortung für z.B.
  • Projekte in allen Bereichen des Unternehmens (Projektleitung und Coaching von Projektleitern), Geschäftsprozessoptimierungen, Aufbau und Pflege des Prozess- und Richtlinienhandbuchs
  • Konzeption und Durchführung von Schulungen  (z.B. Six-Sigma DMAIC, Konfliktmanagement und Kommunikation, Azubiworkshops, Führungskräftetrainings für die Filialleitungen, E-Learning)
  • Konzept, Aufbau und laufenden Betrieb des Firmenintranets, Schwerpunkt Contentmanagement und Führen des Redaktionsteams
• Fortbildungen in den Bereichen NLP (Thies Stahl), Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen, Integrative Sehtherapie, Kursleitung Autogenes Training, Berufsorientierung
• Somatic Experiencing (SE)  Practitioner - Traumatbewältigung nach Dr. Peter Livine / Umgang mit chronischem Sress
   
• Schwerpunkt heute
  • klassische Softskills in Verbindung mit FELDENKRAIS für die Arbeitswelt, integrierte Führungskräftetrainings (Kommunikation, Konfliktmanagement, Selbststeuerung, Stress- und Gesundheitsmanagement)

Mediation

• Mediatorin seit 2007, Ausbildung bei Anita von Hertel, Schwerpunkt Wirtschaft und Arbeitswelt, u.a. bei Arist von Schlippe, Thies Stahl, Wolfgang Vovsik
• Mitglied im Mediation DACH e.V.
• vernetzt im Arbeitskreis Mediation / Mediativer Mittwoch, Hamburg
• klassiche Mediation, Business und privat

Sonstiges

• Studien in Germanistik, Romanistik, Architektur, europäische BWL
• Sport: früher Leistungssportlerin (Turnen und Leichtathletik) sowie Trainerlizenz Leichtathletik, heute Laufen und Golf
• Musik: Klavier, Gesang (Ensemble und Chor)
• Fremdsprachen: Englisch und Französisch fließend