FELDENKRAIS® Workshops

Feldenkrais-Stunden sprechen immer den ganzen Körper oder vielmehr den ganzen Menschen an.

Themen-Workshops bieten vor diesem Hintergrund den Rahmen, die Aufmerksamkeit einmal gezielter auf eine bestimmte Funktion oder einen bestimmten Körperbereich zu lenken und in ein intensives Lernen zu kommen.

Workshops bieten zudem mehr Zeit, um Theorie und Praxis der Feldenkrais-Methode zu verstehen und diese stärker mit Themen aus Beruf, Alltag und Freizeit zu verbinden.

Sollte zu folgenden Workshops gerade keine Veranstaltung geplant sein, nennen Sie mir bei Interesse gerne Ihren Wunschtermin oder bitten Sie um eine Benachrichtigung, sobald der Workshop konkret ausgeschrieben wird.

Aktuell mache ich aus terminlichen Gründen eine Workshop-Pause.

Nach Ostern wird es voraussichtlich möglich sein, wieder Workshops zu buchen.

Schauen sie gerne wieder auf der Website vorbei oder bitten Sie um Benachrichtigung, sobald die Workshops ausgeschrieben werden. Kontaktformular

• Einführung in die Feldenkrais-Methode in Theorie und Praxis
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Basis-Workshops zur besseren Selbst-Organisation am Boden
  Diese Workshops helfen Ihnen, achtsam mit sich selbst umzugehen und einige Grundfunktionen wie z.B. Lagenwechsel zwischen Stehen, Sitzen und Liegen oder das Drehen von Rücken- zur Seit- oder Bauchlage im Liegen zu verbessern.
  nächster Termin: offen, ggf. auf

• Fokus Beckenboden - Ein Thema für Männer und Frauen - Vitales Zentrum vieler Lebensfunktionen und sein Zusammenspiel mit Hüften und unterem Rücken - Ein nachhaltiger, systemischer Ansatz nicht nur gegen Inkontinenz
  nächster Termin am offen, ggf. auf Wunsch
  
   
• Fokus Augen - Die Sehkraft stärken und das Zusammenspiel von Körper und Augen verstehen
  nächster Termin am offen, ggf. auf Wunsch
  
   
• Fokus Atmen - Atem und Aufrichtung
  nächster Termin am offen, ggf. auf Wunsch
  
   
• Fokus Rollen - Lagenwechsel mit Vergüngen -
  nächster Termin am offen, ggf. auf Wunsch
  
   
• Fokus Gehen - Einfach leichter gehen - Grundlagen
  nächster Termin am offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Kiefer / Nacken
  Ein Workshop nicht nur für Zähneknirscher
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Schulter / Nacken
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Balance
  Mehr Sicherheit im Stehen, Gehen und Sitzen finden. Die Schwerkraft für die Aufrichtung nutzen. Gleichgewicht als dynamisches Spiel um die Mitte erleben.
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Füße
  "Ein Fuß sollte wie eine Hand sein." - beweglich und sensibel, stützend und dynamisch.
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Stimme - Die natürliche Stimme entwickeln - Zusammenhänge zwischen z.b. Atem, Aufrichtung und den verschiedenen Gewölben verstehen und mehr Resonanz zulassen.
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Fokus Stress im Körper
  Verstehen, wie der Stress in den Körper kommt. Stressoren erkennen und Regulationsmöglichkeiten finden.
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch
   
• Leichter Laufen mit Feldenkrais
  nächster Termin: offen, ggf. auf Wunsch